So,

der heutige Tag war geprägt durch Disziplin, högschde Disziplin :D Der Freundin-Tag:

Um 12 Uhr aufgestanden (nach dem ich um 4 im Bett war), dann erst mal Einkaufen, paar Sachen erledigen und zum Asiaten.
Reis, Kokosmilch-Sauce, Gemüse und Hünchen.

Anschließend die Wohnung umräumen, jetzt ist es wohnlich. Als Belohnung ein lecker Omelett:

- 1 Vollei
- 4 Eiklar
- 1 "normale" Paprika
- 30 g Emmentaler 45%
- 5g Röstzwiebeln
- 100g Truthansalami

? Kcal / ? EW / ? KH / ? Fett

Von den guten Sachen sicherlich zu wenig, von den schlechten zu viel.....Nun gut, dafür gehe ich noch Joggen.

Also Joggen war ernüchternd, 25 Minuten und ich war fix und fertig. Aber es war ein Anfang.

Danach gab es leider noch ne kleine Portion Nudeln mit Thunfisch-Tomaten-Sauce. Immer muss sie kochen :/

Morgen 9 Stunden rumrennen auf Arbeit und dann Fußball